Perawatan Payudara Agar Tetap Kencang

By | September 5, 2017

Perawatan Payudara Agar Tetap Kencang

Bagi seorang Perempuan dijaman sekarang nampaknya memiliki ukuran payudara yang besar adalah nomer satu yang harus di utamakan. Namun tahukan Anda wahai perempuan, selain ukuran yang besar, ternyata lelaki lebih mengutamakan payudara yang padat alias kencang.!

Perawatan Payudara Agar Tetap Kencang

Perawatan Payudara Agar Tetap Kencang – Sebelum kita kemateri, tidak koplit rasanya kalau kita tidak membahas dulu apa penyebab payudara kendur atau tidak kencang alias turun. Payudara kendur bisa disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya adalah :

  • Menyusui

Bagi seorang ibu tentunya payudara turun akibat menyusui tentu sudah tidak aneh lagi, payudara yang kendur atau tidak kencang & menggoda ini mulai kendur atau turun ketika seorang ibu mulai menyusui atau pada saat proses kehamilan.

  •  Salah Diet

Nah hati-hati ya ladies, bagi Anda yang sedang menjalankan program diet ini bisa jadi penyebab payudara Anda kendur atau turun. Hal ini disebabkan karena salahnya program diet yang Anda jalani, akibat yang tadinya berat badan yang melonjak sehingga menyebabkan payudara kendur.

  • Ukuran BRA yang salah

Ukuran BRA yang terlalu besar atau masih tetap mengenakan BRA yang sudah longgar akan membuat payudara lekas kendur karena BRA tidak mampu menyangga payudara Anda. Sebaliknya, mengenakan bra dengan nomor yang terlalu kecil juga tidak dianjurkan karena selain mengganggu pernapasan Anda juga membuat buah dada menjadi terjepit.

  • Posisi tidur

Nah bagi Anda yang para wanita, sebaiknya Anda juga harus berhati-hati dalam mengatur posisi tidur, karena posisi tidur ini juga ternyata dapat mengendurkan payudara Anda loo. Contoh posisi tidur yang dapat membuat payudara Anda kendur adalag posisi tidur yang tengkureb.

  • Merokok

Yang terakhir nih Ladies, pemyebab kendurnya payudara adalah “Rokok”. Selain berbahaya bagi kesehatan Anda, rokok juga berdampak negatif bagi aset berharga Anda ini yaitu sebagai faktor penyebab payudara kendur. Asap rokok adalah penyebab utama terjadinya penuaan dini yang tak hanya pada kulit wajah Anda yang lebih sering terpapar asap rokok tetapi juga payudara Anda akan menjadi kendur sebelum waktunya. Lebih parahnya lagi roko dapat menyebabkan terjadinya kankeng.

Baca Juga : Obat Abses Payudara Di Apotik

Perawatan Payudara Agar Tetap Kencang

Nah Langsung aja deh sekarang kita kemateri. Perawatan Payudara Agar Tetap Kencang ini bisa Anda lakukan dimanapun lohh,, Ettss, tapi jangan Anda lakukan diluar ruangan apalagi tempat terbuka yaa,, bisa berabe nanti urusannya.. 🙂 . 

Perawatan Payudara Agar Tetap Kencang

Memiliki payudara yang sehat dan kecang memang adalah dambaan setiap perempuan maupun para lelaki lohh.. Kata siapa lelaki tidak suka dengan payudara yang kencang apalagi besar? 🙂 .. Lansung saja deh Mimin kasih Tips Perawatan Payudara Agar Tetap Kencang berikut ini :

~ Memijat Payudara Saat Mandi

Nah ladies, bagi Anda yang sudah tau tentang hal ini tentu jangan beranggapan seolah benar sudah Anda lakukan. Salah memijat nanti malah payudara Anda semakin turun dan kendur. Sebaiknya Anda baca tatacara pemijatan yang benar di bawah ini. Diantarannya :

  • Pemanasan

Perawatan Payudara Agar Tetap Kencang

Mulai pemijatan puting  dengan cara pijat perlahan keatas dan kebawah secara berulang. Kemudian pijatan payudara Pijat melingkar mengikuti bulatan payudara ya sekitar 5-6 putaran untuk satu tiap payudara.

  • Selanjutnya gerakan Areola ( lingkarang hitam payudara)

Pijatan areola inii adalah gerakan pijatan perlahan dengan menggunakan perasaan dengan pijatan atas dan bawah dari kanan kekiri. Lakukan sebanayak 5-9 kali untuk setiap paudara.

  • Terakhir adalah pijatan melingkar areola

Dengan memijat secara melingkar dan spirral ke arah  areola sebanyak 4-5 kali untuk tiap payudara tentunya ini akan mearangsang saraf-sarat yang kendur pada payudara sehingga akan kembali normal dan kencang lagi.

~ Lakukan Senam Sex

Senam sex bukan berarti Anda harus melakukan hubungan sex ( bagi para ibu ). Senam sex ini adalah gerakan dimana untuk merangsang saraf-saraf di sekita payudara kembali kencang dengan gerakan tertentu yang dinamakanlah senam Sex. Gerakan senam sex ini meliputi :

Perawatan Payudara Agar Tetap Kencang

  • Gerakan pertama

Pertemukan telapak tangan di depan belahan payudara Anda, berdiri dengan posisi tegak dan lalukan gerakan saling menekan dengan kedua telapak tangan, tahan selama 5 detik. Rileks saja, dan ulangi gerakan tersebut 10 kali sampai Anda mulai merasakan rileks.

  • Gerakan kedua

Selanjutnya cengkeram siku kanan dengan telapak tangan kiri, dan siku kiri dengan telapak tangan kanan, dengan posisi siku sejajar bahu. Tarik-tarik ke dua arah (ke dalam dan ke luar), jangan sampai terlepas. Ulangi gerakan tersebut 10 kali.

  • Gerakan ketiga

Dan yang terakhir adalah gerakan senam dengan cara kaitkan jemari tangan kanan dan kiri Anda di bawah dagu (seperti posisi berdoa), kemudian tarik kedua tangan Anda ke arah yang berlawanan, namun tahan agar jemari tetap bersatu, dan tahan selama 5 menit.

~ Gunakan Masker Khusus (Lulur Payudara)

Anda Bisa menggunakan masker atau lulur payudara dengan catatan masker atau lulur yang berbahan dasar herbal atau alami. Ada beberapa bahan tradisional yang dapat mengencangkan dan memperbesar ukuran payudara secara alami. Salah satunya adalah membuas masker dari kacang panjang. Masker ini sangar efektif untuk mengencangkan payudara. 

  • Masker kacang panjang

Masker kacang panjang adalah pilihan tepat serta cara paling aman untuk digunakan sebagai masker, selain berbahan dasar alami kacang panjang juga sangat ampuh untuk mengencangkan dan mencegah payudara kendur. Berikut ini cara membuat masker kacang panjang :

Perawatan Payudara Agar Tetap Kencang

  • Cuci kacang panjang sampai bersih kemudian tumbuk sampai halus.
  • Bersihkan payudara dengan air hangat agar aliran darah menjadi lebih lancar
  • Oleskan masker kacang panjang yang telah dibuat tadi secara merata pada buah dada.

Lakukan perawatan masker kacang panjang ini secara teratur, minimal 2 kali dalam 1 minggu, agar proses pengencangan payudara dapat berlangsung secara maksimal.

  • Masker Tepung Beras

Selain sebagai makanan wajib ternyata tepung beras berkhasiat menghaluskan kulit dan memperlambat proses penuaan dini. Hal ini tentunya dapat Anda coba sebagai masker untuk memperhalus kulit sekitar payudara Anda agar terlihat segar dan kencang.

  • Caranya Adalah campurkan tepung beras dengan air bunga mawar hingga berbentuk seperti krim atu jelly.
  • Selanjutnya oleskan krim atau jelly pada kedua payudara hingga merata.
  • Setelah 15 menit, bersihkan menggunakan air dan handuk hangat.

Lakukan perawatan masker tepung beras ini secara teratur, minimal 2 kali dalam 1 minggu, agar proses pengencangan payudara dapat berlangsung secara maksimal.

Nah Demikianlah artikel kali ini tentang Perawatan Payudara Agar Tetap Kencang yang bisa saya sampaikan, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda terutama untuk merawat payudara sehingga Anda bisa kembali memberikan kualitas payudara Anda di sepan suami Anda tercinta. 

Tips lainnya tentang posisi tidur yang paling tepat bagi wanita adalah dengan telentang. Selain dapat membantu menghindari sakit punggung dan penuaan dini, tidur teletang juga akan menjaga bentuk payudara tetap indah dan kencang.

Baca Juga Artikel terkait Lainnya :

www.obatlukaherbal.web.id || Perawatan Payudara Agar Tetap Kencang